봄에 맛도 좋고 몸에도 좋은 음식
겨울과 봄이 겹치는 3월, 어떤 날은 따뜻해서 겨울옷을 안 입고 어떤 날은 추워서 패딩을 꺼내서 입어요. 봄을 준비하기 위한 미네랄, 비타민 등 봄에 먹으면 좋은 음식은 무엇인지 알아보겠습니다. 1) 봄에 먹으면 좋은 음식 주까미서해안에서는 봄철에 많이 잡히는데 이때 먹는 문어는 알이 가득하고 영양분이 많이 들어 있어 맛도 좋고 건강에도 좋다.물갈퀴 문어에 풍부한 타우린은 피로회복에 좋으며 … Read more