항암기공 주은라파스병원에서 알려드리는

주은라파스병원, 항암제 요구르트 효능 발표!

안녕하세요 주은라파스병원입니다. 오늘은 비가 올지도 몰라 날씨가 선선하고 쾌적합니다. 신선한 공기를 마시자!

오늘은 타임지가 선정한 슈퍼푸드 중 하나인 ‘요거트’를 살펴보고 오늘 슈퍼푸드로 선정된 이유를 알아보도록 하겠습니다.

요거트하면 가장 먼저 떠오르는 성분은 “유산균”입니다. 이러한 유산균은 각종 바이러스를 억제하고 노화를 예방할 수 있습니다. 요구르트는 장내 나쁜 박테리아를 차단하고 좋은 박테리아의 성장을 도울 수 있습니다. 따라서 신진대사가 촉진되고 장내 연동운동이 활발해지며 용출효과를 느낄 수 있습니다.암과 고혈압 예방

요구르트의 효과 중 하나는 고혈압을 예방하는 것입니다. 신체가 해로운 박테리아와 싸우고 신체의 면역력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 “프로바이오틱스”라는 성분이 있습니다. 또 다른 포인트! 중성지방을 억제하여 중성지방 수치인 콜레스테롤을 낮춰주므로 자연혈압이 됩니다. 고혈압을 줄이고 예방하십시오.칼슘

요거트에는 칼슘이 함유되어 있어 골다공증이 있는 노인이나 뼈가 아직 자라지 않은 어린이에게 아주 좋은 식품이며, 요거트에 들어 있는 칼슘은 체내 흡수가 잘 되기 때문에 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 데 좋은 효과가 있습니다.피부 건강, 다이어트

요거트에는 “비피도박테리아”라는 성분이 함유되어 있어 피부를 건강하게 하고 피부 트러블을 예방할 수 있습니다. 요거트는 미네랄과 비타민이 풍부하여 영양을 보충할 수 있습니다. 자기관리에 관심이 있으신 분들은 요거트를 꼭 드셔보시길 바라겠습니다. 오늘은 요거트의 효능에 대해 알아보겠습니다~ 왜 슈퍼푸드로 선정되었는지 아시나요? !교통안내 충청남도 공주시 탄천면 효자거리 100 소우엔라파스재활병원